C’est quoi un projet de vie?

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Un projet de vie est un ensemble de buts qu’une personne souhaite accomplir. Ce sont des buts qui peuvent toucher toutes les sphères de sa vie : sa carrière, ses amis, sa vie amoureuse, sa famille, ses finances, son bien-être physique et mental.  Les buts peuvent être à court, moyen ou long terme.

Comment savoir ce que je veux accomplir dans ma vie?

Si on considère qu’une personne a une espérance de vie d’environ 90 ans, au Québec, mieux vaut commencer par se projeter seulement 5 ou 10 ans à la fois. Donc, la question serait mieux posée ainsi : «Comment savoir ce que je veux accomplir dans ma vie dans les prochains 5 ans?»

L’exercice de projection peut vous aider. Prenez une feuille de papier, un crayon et assoyez-vous confortablement dans un endroit sans distraction. Réservez 30 minutes pour votre réflexion. Fermez les yeux. Imaginez-vous assis exactement au même endroit, mais 5 ans plus tard. Vous devez donc inventer votre vie future, à